广州少儿体能训练培训班哪家比较好？

来源：广州金色雨林时间：2021-07-19 10:28:59 浏览：610

广州少儿体能训练培训班哪家比较好？体能指人机体的基本运动能力，它包括三个方面：一是身体形态，二是身体机能，三是身体素质。包含了耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感5大要素。下面有更详细的介绍一起往下看。

导语概要

广州少儿体能训练培训班哪家比较好？在此为大家推荐广州金色雨林，金色雨林少儿体能训练班，专为3-14岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练，遵循运动无损伤原则，让孩子在精心设计的课程中，全面提高孩子身体运动机能，矫正孩子运动中的不良身体形态，塑造健康挺拔的身姿，全面增强全身素质，促进孩子健康自信成长，为高效学习打下身体基础。

广州金色雨林少儿体能训练班

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什么是体能？

体能指人机体的基本运动能力，它包括三个方面：一是身体形态，二是身体机能，三是身体素质。包含了耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感5大要素。

良好的体能，是孩子较高学习效率的保证

写字歪斜、无精打采、情绪低落、上课无法保持专注……很多学龄期的孩子都会出现以上问题。这些问题的出现都可能共同指向一个原因，孩子的体能不足。体能不足的孩子无法长久保持一个姿势进行学习，需要消耗精力进行姿势的变换，同时手部肌肉力量的不足也会导致孩子写字无法控制笔势，导致字型歪斜；而体力无法支撑学业的消耗，孩子就会容易疲劳，降低学习效率。

金色雨林体能课
为高效学习打好身体基础

金色雨林体能课程是专为3-12岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练，基于体能5项：耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感，遵循运动无损伤原则，让孩子在精心设计的课程中，全面提高孩子身体运动机能，矫正孩子运动中的不良身体形态，塑造健康挺拔的身姿，全面增强全身素质，促进孩子健康自信成长，为高效学习打下身体基础。

选择金色雨林的四大理由

27年教学经验
学习能力研究训练工作持续27年
90所校区
总部北京，城市遍布全国26个省市
师资团队鼎力相助
10余位全国各领域老师
8人小班
8人为一班，小班教学

学校介绍

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广州金色雨林少儿感统训练中心

金色雨林学习能力研究中心成立于1994年，专业为3-12岁儿童提供学习能力测评、心理素质辅导以及专业学习能力训练。是全国首家采用感觉统合、学习能力训练、思维理解、情商课程的优教机构，是中国科学院心理研究所“青少年脑科学与学习”课题的重要实验基地。
二十五年来，经过金色雨林IEP“个性化教育方案”专注于提升孩子注意力，记忆力，感觉统合，情商领导力等，依据中科院2000万数据常模，我们站着科学的角度看待孩子成长的每一段历程。

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安全高效的少儿体能训练方法

第一、“快乐至上”。要使孩子快乐地接受体能训练，在训练中加入游戏的因素，以游戏的感觉去运动，使运动成为游戏的延伸，通过运动享受快乐，增强体能，开发智力。

第二、父母要和孩子一起参加体能训练。言传身教带动孩子积极参加运动，塑造健壮的身体和优美的体形，为孩子树立榜样。在现代社会中忙碌的父母们很少有时间我孩子一起玩耍、运动。本书特别强调了“Skinship”在儿童体能训练中的生要性：一是子女放在身边养育而产生骨肉之情，二是肌肤接触。

第三、充分利用一切方法、物品进行体能训练。在眼中腐朽可化神奇，万物皆能利用，如洗脸盆、浴缸可以用来训练游泳，晾衣杆可代替单杠，让孩子捏小点心吃、夹晾衣夹训练手和手指并促进大脑发育，敲打空罐头筒培养节秦感，旧纸箱可以摆迷宫、做手推车训练步行，利用斜坡、楼梯可以让孩子学走、学跑……关键在于父母有爱心和善于动脑筋、勤勉、细致。

第四、体能训练要有充分的营养和休息作为保证，否则会适得其反。营养、运动、休息三者相辅相成，缺一不可，构成了健康的三大支柱。反对孩子养成熬夜的坏习惯，主张在休息好了心情愉快时进行体能训练。

第五、让孩子尽可能到自然环境中进行体能训练。主张到草地上进行跑步，最好是赤脚跑，让全身感官去感受自然的刺激。

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